北京3地升中风险（北京再现中风险地区）

北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

〖壹〗、注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。

〖贰〗、北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施。第一进行多轮的核酸检测。

〖叁〗、丰台区丰台街道、丰台区南苑乡、大兴区魏善庄镇、门头沟区永定（地区）镇升级为中风险地区。至此，北京已有一个地区被列为疫情高风险地区、27个街道（地区）被列为疫情中风险地区。丰台区花乡地区仍是全国唯一疫情高风险地区。

〖肆〗、防蛇注意事项行走时尽量用登山杖敲打前方地面或草丛，振动可吓退多数蛇类；建议穿高帮鞋+长裤避免脚踝裸露；背包侧面避免悬挂食物残渣，某些蛇会被气味吸引。遇蛇处理原则发现蛇后应立即静止并缓慢后退，保持2米以上安全距离。切忌用石块投掷或用树枝挑逗，国内98%的蛇伤事故源于主动攻击行为。

北京3地升中风险（北京再现中风险地区）

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

〖壹〗、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护，非必要不出门，如果必须出门，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

〖贰〗、居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

〖叁〗、定期开窗通风每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

〖肆〗、需要注意的是，在全球新冠肺炎疫情尚未结束前，防疫股票还会可能会继续上涨。据了解，口罩概念股今日午后异动，埃斯顿（002747）、南卫股份（603880）等多股涨停，华铁股份（000976）股价大涨超过5%，金鹰股份（600232）、申达股份（600626）、常山北明（000158）等个股也有不同程度的上涨。

〖伍〗、有助于提升就餐安全）（磨砂设计提供了一定的隐私性，同时也有助于减少飞沫传播的风险）综上所述，在新冠疫情下安全就餐需要我们从多个方面入手，包括选择安全的就餐环境、保持个人卫生、注意就餐方式、选择安全的菜品以及利用科技手段等。希望这些建议能帮助你在外出就餐时更好地保护自己。